Brakel (red). Ein rundum gelungener Jahresauftakt mobilisiert die Sportler:innen in den Brakler Sporthallen – auch der Jugendbereich lebt wieder auf. Dabei sind besonders die Kursangebote der DJK Brakel so voll wie lange nicht mehr. Mitglieder profitieren von gut qualifizierten Trainer:innen, die ihre Passion in ihrer jeweiligen Sportrubrik gefunden haben. Spaß, Freude und eine starke Gruppendynamik sind garantiert.
Du willst sowohl deine Muskeln straffen und stärken als auch die Körperspannung und gleichzeitig die Durchblutung fördern? Ein Training mit der DJK lohnt sich immer.
Hier ein kleiner Überblick:
Zumba - dienstags um 19 Uhr, Eltern-Kind-Turnen für 1-2-Jährige - montags ab 16 Uhr (ab 19.02.), Mädchensport für 6-8-Jährige (in Planung), Hockergymnastik - montags um 17 Uhr, Ganzkörperkräftigung ab 50 - montags um 20 Uhr, Yoga, Pilates, Step Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Rücken und Faszien Fitness, Hula Hoop, Kurz- & Langhantel-Training (Eagle Power), Drums Alive Golden Beats (in Planung), freie Plätze beim orthopädischen Rehasport und Präventionssportangebot "Sturzprävention" (ab 07.02.).
Neben den Fitness-Angeboten bieten wir auch klassische Sportarten wie z.B. Leichtathletik, Badminton, Tischtennis, Tanzkurse und integrative Angebote an – ein ausführliches Programm folgt in Kürze.
Hier ein Ausblick auf wichtige Termine zu Beginn des Jahres:
Tischtennis-Minimeisterschaften: Anfang Februar (Mädchen und Jungen im Alter bis zu 12 Jahren)
Internationale Wochen gegen Rassismus vom 11. März bis zum 24. März 2024
